Sobre el Biophilic design o cómo integrar la naturaleza en tu hogar.

¿Te gustaría vivir en un espacio que te conecte con la naturaleza y te haga sentir más feliz, saludable y productivo? Si tu respuesta es sí, entonces te va a interesar conocer sobre este concepto y cómo aplicarlo en tu hogar.

El biophilic design o diseño biofílico es una tendencia que busca incorporar elementos naturales en los ambientes construidos, con el objetivo de mejorar la calidad de vida y el bienestar de las personas. Es una de las ramas dentro de la construccion sostenible, rama importante de la agenda 2030 en el mundo.

“El término “biofilia” se refiere a la atracción innata que tenemos los seres humanos hacia la naturaleza y otros seres vivos.”

Earth & Life University

Está demostrado que el contacto con la naturaleza tiene múltiples beneficios para nuestra salud física y mental, como reducir el estrés, aumentar la creatividad, mejorar el estado de ánimo, fortalecer el sistema inmunológico y favorecer la recuperación de enfermedades.

Pero como sabemos, en las ciudades modernas, muchas veces nos alejamos de la naturaleza y vivimos en espacios artificiales, monótonos, llenos de cemento y contaminados, que afectan negativamente a nuestra calidad de vida. Por eso, este diseño propone crear espacios que nos reconecten con la naturaleza y nos hagan sentir más cómodos, felices y productivos.

¿Cómo integrar el diseño biofílico en el hogar?

Existen muchas formas de incorporarlo en el hogar, dependiendo del espacio, el presupuesto y el gusto personal. Aquí te damos algunas ideas que podés poner en práctica:

• Introduce elementos de la naturaleza: Una forma sencilla y efectiva de crear un ambiente biofílico es incluir plantas, flores, piedras, madera o agua en tu decoración. Podés optar por macetas, jarrones, terrarios, fuentes o velas según el espacio disponible y el estilo que prefieras. Además de aportar belleza y color, estos elementos te ayudan a purificar el aire, regular la temperatura y humedad, y crear una atmósfera relajante y acogedora.
• Usa colores, formas y texturas inspirados en la naturaleza: Otra forma de evocar la naturaleza es elegir colores, formas y texturas que se relacionen con ella. Por ejemplo, podés usar tonos verdes, azules, marrones, beige o blancos, que transmiten calma, frescura y armonía. También podés optar por formas orgánicas, curvas, asimétricas o fractales, que se encuentran en las plantas, los animales, las nubes o las montañas. Asimismo, podés incorporar texturas naturales, como la lana, el algodón, el lino, el mimbre, el bambú o el corcho, que aportan calidez y confort.
• Aprovechá la luz natural y las vistas al exterior: La luz natural es esencial para nuestro bienestar; regula nuestro reloj biológico, mejora nuestro ánimo, estimula nuestra visión y nos aporta vitamina D. Por eso, es importante aprovechar al máximo la luz natural que entra por las ventanas, usando cortinas traslúcidas, espejos, colores claros y muebles bajos, que no obstaculicen el paso de la luz. Además, si tenés la suerte de tener vistas al exterior, como un jardín, un parque, una plaza o un paisaje natural, tratá de orientar los muebles hacia ellas, para disfrutar de la conexión visual con la naturaleza.
• Crea espacios que inviten al movimiento y al descanso: El diseño biofílico también se basa en el principio de que el ser humano necesita moverse y descansar, alternando entre la actividad y la relajación. Por eso, es conveniente crear espacios que nos permitan realizar ambas cosas, según nuestras necesidades. Por ejemplo, podés tener un área de trabajo o estudio, con una mesa, una silla, una lámpara y una planta, que te motive a concentrarte y ser productivo. Y también podés tener un área de descanso u ocio, con un sofá, una manta, una vela y un libro, que te invite a relajarte y disfrutar.

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